À quel point la méditation peut t'aider, sur une échelle de 1 à 100 ?

En tant qu'entrepreneur, créateur de contenu ou formateur en ligne, à quelle fréquence ressens-tu du stress et de l'anxiété liés à ton activité professionnelle ?




As-tu des difficultés à te concentrer et à rester focalisé sur tes tâches lorsque tu travailles ?




Ton activité en ligne empiète-t-elle sur ta vie personnelle et tes moments de repos ?




Arrives-tu à prendre du temps pour toi chaque jour, pour te ressourcer et prendre soin de ton bien-être mental ?




Trouves-tu facilement des idées nouvelles et créatives pour tes contenus/formations/projets ?




Ton sommeil est-il impacté par le stress lié à ton activité de créateur de contenu/formateur/entrepreneur ?




As-tu tendance à ruminer les petits tracas liés à ton business, à stresser pour des détails ?




Prends-tu le temps de réfléchir à tes aspirations, au sens que tu veux donner à ton activité ?




Ton humeur et ton niveau d'irritabilité sont-ils impactés par les aléas de ton activité en ligne ?




Es-tu ouvert à l'idée de tester une nouvelle pratique pour améliorer ta gestion du stress et des émotions ?